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	<title>spremute. &#187; A PICCOLE DOSIspremute.</title>
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	<description>è sempre l&#039;ora delle spremute e negli intervalli non abbiamo il tempo di lavare i bicchieri [di Claudia Bruno]</description>
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		<title>Be Fana</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2016 11:16:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[claudia bruno]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[A PICCOLE DOSI]]></category>
		<category><![CDATA[calze]]></category>
		<category><![CDATA[inverno]]></category>
		<category><![CDATA[streghe]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/befana-contemporanea/">Be Fana</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>la befana contemporanea viaggia a bordo di un folletto rigenerato modello VK135. su twitter ha 900k follower. su facebook è Be Fana. ha gli occhiali di plastica e le cuffie sulle orecchie. prima di ripartire si spara un selfie. ha scritto un libro sulla sua esperienza del precariato. Il mistero delle calze spaiate, Mondadori, 2014. [&#8230;]</p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/befana-contemporanea/">Be Fana</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/befana-contemporanea/">Be Fana</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p style="text-align: justify;">la befana contemporanea viaggia a bordo di un folletto rigenerato modello VK135. su twitter ha 900k follower. su facebook è Be Fana. ha gli occhiali di plastica e le cuffie sulle orecchie. prima di ripartire si spara un selfie. ha scritto un libro sulla sua esperienza del precariato. <em>Il mistero delle calze spaiate</em>, Mondadori, 2014.</p>
<p><a href="http://susankeys.blogspot.co.uk/2010/01/pippi.html" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-4608" src="http://spremutesenzazucchero.it/wp-content/uploads/2016/01/calze1.jpg" alt="calze" width="167" height="326" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Illustrazione: <a href="http://susankeys.blogspot.co.uk/2010/01/pippi.html" target="_blank">Susan Keys</a></em></p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/befana-contemporanea/">Be Fana</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
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		<title>ricetta di natale</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2015 08:05:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[claudia bruno]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[A PICCOLE DOSI]]></category>
		<category><![CDATA[felicità]]></category>
		<category><![CDATA[natale]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/ricetta-di-natale/">ricetta di natale</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>per prima cosa sbucciate le ore, tagliatele a quarti e lasciatele marinare nell’ozio finché non si ammorbidiscono. subito dopo tritate i ricordi e scioglieteli a bagnomaria, aggiungete un pizzico di indulgenza e mescolate. riscaldate a fuoco basso un minimo di raccoglimento, aggiungete l’entusiasmo setacciato e girate bene affinché non si formino grumi. respirate con cura. mentre [&#8230;]</p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/ricetta-di-natale/">ricetta di natale</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/ricetta-di-natale/">ricetta di natale</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>per prima cosa sbucciate le ore, tagliatele a quarti<br />
e lasciatele marinare nell’ozio finché non si ammorbidiscono.<br />
subito dopo tritate i ricordi e scioglieteli a bagnomaria,<br />
aggiungete un pizzico di indulgenza e mescolate.</p>
<p>riscaldate a fuoco basso un minimo di raccoglimento,<br />
aggiungete l’entusiasmo setacciato<br />
e girate bene affinché non si formino grumi.</p>
<p>respirate con cura.</p>
<p>mentre mescolate, versate lentamente il desiderio<br />
e unite l’intuito fino ad ebollizione.</p>
<p>aggiungete le parole sbriciolate, un cucchiaio di silenzio<br />
e una buona dose di immaginazione montata a neve.</p>
<p>lasciate riposare.</p>
<p><a href="http://www.ellietzoni.co.uk/" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-4574" src="http://spremutesenzazucchero.it/wp-content/uploads/2009/12/ricetta-di-natale-425x600.jpg" alt="ricetta di natale" width="337" height="476" /></a></p>
<div class="fb-like" data-href="http://claudiabruno.wordpress.com/2009/12/25/ricetta-per-la-felicita/" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="false"><em>Illustrazione: <a href="http://www.ellietzoni.co.uk/" target="_blank">Ellie Tzoni</a></em></div>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/ricetta-di-natale/">ricetta di natale</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
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		<title>benedizioni</title>
		<link>http://spremutesenzazucchero.it/benedizioni/</link>
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		<pubDate>Fri, 27 Mar 2015 11:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[claudia bruno]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[A PICCOLE DOSI]]></category>
		<category><![CDATA[aldilà]]></category>
		<category><![CDATA[aria]]></category>
		<category><![CDATA[presenze]]></category>
		<category><![CDATA[sentire]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/benedizioni/">benedizioni</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>ci vuole un sentire menomato per credere che non esista un aldilà di noi. eppure la notte. il sonno che ripara gli strappi più larghi. e i sogni parlanti. le voci sul fondo, preghiere fruscianti. sottili presenze mancanze, ingombranti. benedizioni i ricordi delle vite degli altri. la preistoria, la fine del sistema solare. il suono [&#8230;]</p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/benedizioni/">benedizioni</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/benedizioni/">benedizioni</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>ci vuole un sentire menomato<br />
per credere che non esista un aldilà<br />
di noi.<br />
eppure la notte.<br />
il sonno che ripara gli strappi più larghi.<br />
e i sogni parlanti.<br />
le voci sul fondo, preghiere<br />
fruscianti.<br />
sottili presenze<br />
mancanze, ingombranti.<br />
benedizioni<br />
i ricordi delle vite degli altri.<br />
la preistoria,<br />
la fine del sistema solare.<br />
il suono degli organi<br />
antico, vibrare.<br />
e poi gli orizzonti<br />
la corrente antioraria<br />
la fotosintesi, i pesci<br />
le creature dell’aria.</p>
<p><a href="http://www.micheladl.com/" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-4495" src="http://spremutesenzazucchero.it/wp-content/uploads/2015/03/micheladilanzo-406x600.jpg" alt="micheladilanzo" width="295" height="436" /></a></p>
<p><em>Illustrazione: <a href="http://www.micheladl.com/" target="_blank">Michela Di Lanzo</a></em></p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/benedizioni/">benedizioni</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
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		<title>la pioggia perdona</title>
		<link>http://spremutesenzazucchero.it/la-pioggia-perdona/</link>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2014 10:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[claudia bruno]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[A PICCOLE DOSI]]></category>
		<category><![CDATA[perdono]]></category>
		<category><![CDATA[pioggia]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/la-pioggia-perdona/">la pioggia perdona</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>la pioggia perdona ogni cosa e rammenda i colli alle teste e dentro le tasche sistema i respiri e scrolla la polvere giù dalle spalle e alle ombre imbandisce gli orli. fa così pì-ove, di movimento frammentato e continuo che si ripete carezza sempre al centro del petto dalle nuvole all&#8217;erba. che scivola e scende tocco [&#8230;]</p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/la-pioggia-perdona/">la pioggia perdona</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/la-pioggia-perdona/">la pioggia perdona</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
<p>la pioggia perdona ogni cosa<br />
e rammenda i colli alle teste<br />
e dentro le tasche sistema i respiri<br />
e scrolla la polvere giù dalle spalle<br />
e alle ombre imbandisce gli orli.<br />
fa così pì-ove,<br />
di movimento frammentato e continuo<br />
che si ripete<br />
carezza<br />
sempre al centro del petto<br />
dalle nuvole all&#8217;erba.<br />
che scivola e scende<br />
tocco leggero<br />
dalle ginocchia ai piedi<br />
tra le dita i centimetri<br />
l&#8217;ago in bocca.</p>
<p>ogni cosa perdona la pioggia<br />
e dice cara,<br />
e riporta il cuore alle asole<br />
dove deve stare.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-4569" src="http://spremutesenzazucchero.it/wp-content/uploads/2014/09/2650a17b4c7bd61227d9098f4ad966ef-240x600.jpg" alt="2650a17b4c7bd61227d9098f4ad966ef" width="240" height="600" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fonte: <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/la-pioggia-perdona/">la pioggia perdona</a> di <a rel="nofollow" href="http://spremutesenzazucchero.it/author/admin/">claudia bruno</a></p>
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